Ира Молчанова
Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы ищете способ помочь своему подростку бросить курить, то я рад сообщить, что вы находитесь на правильном пути! Курение – это не только вред для здоровья, но и настоящий враг успеха вашего ребенка.
Но не нужно паниковать! Я готов поделиться со всеми желающими эффективным методом бросить курить аллен.
Но будьте осторожны! Если вы не готовы к серьезным переменым, то это не для вас.
Но если вы готовы к подвигам, то скорее читайте дальше, и я расскажу вам, как помочь вашему подростку одолеть эту вредную привычку!
100% бросишь курить! КАК ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН. Смотри что делать
Как помочь подростку бросить курить аллен
Курение является одной из самых распространенных зависимостей в мире. Во всем мире миллионы людей каждый год начинают курить, не осознавая, какая опасность таится в этой привычке. Если ваш подросток стал курить, то вам следует срочно принять меры к борьбе с этой прoблемой. В этой статье мы расскажем о том, как помочь вашему подростку бросить курить аллeн.
Чтo такое курение аллен?
Курение аллен - это метод бросания курения, который (кто бы мог подумать!) разработал Британский тeрапевт Аллен Карр.Суть метода заключается в том, что, как уже известно,человек бросает куритьбез применения лекарств и без лишних усилий. Как бы это странно не было, но Основной принцип метода - это изменение мышления курильщика. С помощью своих книги семинаров, Аллен Карр помог миллионам людей бросить курить.
Как помочь подростку бросить курить аллен?
1.Говорите с подростком
Самый важный шаг, который,без сомнения, необходимо сделать, чтобы помочь вашему подростку бросить курить - это поговорить с ним .Можете себе это представить? Объясните ему, как курение вредно для здоровья, и какие последствия могут возникнуть в будущем. Подросток должен понимать, что курение является серьезной проблемой, и что нужно принимать меры к борьбе с ней.
2. Доступ к информации
Помогите своему подростку найти информацию о курении и его вреде.Только подумайте- Покажите ему видео,статьи и другую информацию, которая, как можно догадаться, поможет ему осознать опасность курения. Чем больше знаний у вашего подростка о курeнии, тем больше шансов, что он сможет бросить эту привычку.
3. Поддержка
Поддержка - это очень важный аспект при бросании курения. Думаю, вы можете себе это представить .Ваш подросток должен знать, что он может на вас положиться, и что вы всегда будете рядом, чтобы помочь ему. Поддержка может быть разной: вы можете обсуждать проблемы, которые, представьте себе, возникают при бросании курения, выслушивать его, помогать с поиском информации, и т.д.
4. Мотивация
Мотивация - это то, что заставляет нас двигаться вперед и бороться с трудностями. Помогите своему подростку найти мотивацию, чтобы бросить курить. Это может быть желание сохранить здоровье, улучшить внешность, сохранить свои деньги и т.д. Найдите тот аспект, который будет мотивировать вашего подростка на бросание курения.
5. Подбор специалиста
Если вашему подростку трудно бросить курить самостоятельно, обратитесь к специалисту. Как бы это странно не было, но Квалифицированный психолог или терапевт поможет вашему подростку разобраться в своих эмоциях и мышлении, и поможет ему бросить курить.
Заключение
Бросание курения - это сложный и долгий процесс, который может занять несколько месяцев. Однако, думаю, вам уже известно что если вы будете поддерживать своего подростка и помогать ему, то он сможет бросить курить .Не забывайте, что, как вы уже знаете, курение - это серьезная проблема, и что бороться с ней нужно вместе.
Статьи по теме: