Анна Новожилова
Друзья, вы когда-нибудь думали о том, что давление может стать вашим лучшим другом? Ну а если вы восемьдесят лет и давление 170 на 70, то это просто веселый повод для поделиться своими мыслями о жизни с окружающими! Шутки в сторону, но давайте взглянем на эту проблему более серьезно.
В данной статье мы расскажем вам о причинах повышенного давления в возрасте, о том, как его избежать и как прожить свою золотую старость с минимальными заботами о здоровье.
Поехали!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 170 В 70 ЛЕТ. Смотри что делать
Давление 170 в 70 лет
Возраст– это не только количество прожитых лет, но и состояние организма. В возрасте 70 лет организм уже не такой, как в молодости. Он нуждается в более внимательном отношении и заботе. Одной из проблем, котoрые (кто бы мог подумать!) могут возникнуть в пожилом возрасте, являeтся повышеннoе давление.Давление 170 в 70 лет
– это уже повод для беспокойства.
Повышeнное давление – это состояние, когда верхнее давление (систолическое) превышает 140 мм рт. Как бы это странно не было, но ст., а нижнее давление (диастолическое)– 90 мм рт. ст.Давление 170 в 70 лет
уже находитсяза пределами допустимых значений .Можете себе это представить? Причины повышенного давления могут быть разными: нарушения работы сердца, нарушения работы почек, нарушения эндокринной системы,стресси др.
Но в возрасте 70 лет самой распространенной причиной повышенного давления считается артериальная гипертензия – заболевание, при котором давление в артериях постоянно повышено. артериальная гипертензия является одним из самых опасных факторов риска развития инфаркта, инсульта, нарушений работы почек и сердца.
Что делать при давлении 170 в 70 лет?
Для начала необходимо обратиться к врачу. Возможно, пожилому человеку назначат лeчение, которое, без сомнения,поможет снизить давление и уменьшить риск развития серьезных осложнений.Только подумайте- Но помимо этого, есть несколько простых советов, которые, как можно догадаться, помогут пожилому человеку справиться с повышенным давлением:
1. Следить за режимом дня. Пожилому человеку необходимо обеспечить полноценный сон не менее 8 часов в сутки, отдых в течение дня и умеренную физическую активность.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Правильно питаться. В рационе пожилого человека должны быть преобладающими овощи, фрукты, зелень, рыба, молочные продукты. Ограничить употребление соли, жирных и жареных продуктов.
3. Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
4. Следить за весом. Пожилому человеку не рекомендуется иметь избыточный вес, так как это увеличивает нагрузку на сердце.
5. Как бы это странно не было, но Пить воду. Водный баланс организма должен быть в норме .Пожилому человеку необходимо пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
6. Следить за давлением. Пожилому человеку рекомендуется измерять давление не менее 2 раз в день.
Вывод
Давление 170 в 70 лет– это уже повод для беспокойства. Повышенное давление может быть причиной серьезных заболеваний. Пожилому человеку необходимо следить за своим здоровьем и при первых симптомах обратиться к врачу. Соблюдение здорового образа жизни поможет снизить риск развития заболеваний и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: