Елена Старцева
Дорогие друзья, вы наверняка слышали, что нормальное давление человека составляет 120 на 80.
Но что же делать, если вдруг ваше давление не совпадает с этими цифрами? Я рада сообщить вам, что вы можете не беспокоиться! Ведь сегодня мы расскажем о том, что 135 на 85 давление тоже может быть нормальным.
И не нужно бежать к врачу со слезами на глазах, заранее приготовившись к пачке таблеток! Читайте дальше и узнайте все про давление, которое вам не страшно!
Давление теперь нормальное! 135 НА 85 ДАВЛЕНИЕ НОРМАЛЬНОЕ. Смотри что делать
135 на 85 давление нормальное: что это означает?
Кровяное давление (АД)– это важный параметр для оценки здоровья человека. Принято считать, что, как уже известно,нормальное давление составляет 120 на 80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что допустимыми значениями считаются показатeли от 90 до 140 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но для верхнего (систолическогo) давления и от 60 до 90 мм рт. ст.для нижнего (диастолического) давления .Можетe себе это представить? В этом контексте 135 на 85 давление нормальнoе.
Что такое систолическое и диастолическое давление?
Систолическим давлением называют показатель давления в момент сокращения сердца, когда кровь выталкивается из левого желудочка в аорту и поступает вартерии. Диастолическое давление – это давление в момент расслабления сердца, когда кровь поступает из верхних отделов тела в правоепредсердие, а затем в правый желудочек.
Что означает 135 на 85 давление?
Как уже было сказано, 135 на 85 давление нормальное. В этом случае говорят о том, что показатели расположены в пределах допустимых значений.Только подумайте- Однако, стоит учитывать,что АД – это динамичный параметр. Показатель может меняться в течение дня и зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физичeская активность, питание, наследственность и другие.
Что может означать повышенное давление?
Повышенное систолическое и диастолическое давление могут быть признаком гипертонии– заболевания, связанного с неспособностью организма справляться с нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Кроме того,высокие показатели могут быть следствием стресса, употребления алкоголя, некоторых лекарств и других факторов.
Быстрый пульс, головокружение, чувство усталости и сонливости, нарушение зрения, боли в области сердца и другие симптомы могут указывать на повышенное давление и являются поводом для обращения к врачу.
Что делать при повышенном давлении?
При повышенном давлении необходимо принимать меры, чтобы снизить его уровень. Думаю, вы можете себе это представить .В первую очередь, следует исключить из рациона жирную, соленую, острую пищу и алкоголь. Рекомендуется увеличить количество овощей, фруктов, зелени и рыбы в рационе.
Важно также следить за весом и уровнем физической активности. Регулярные занятия спортом, ходьба на свежем воздухе и другие физические упражнения способствуют снижению давления.
Если же изменение образа жизни не дает результатов, необходимо обратиться к врачу, который (кто бы мог подумать!) назначит лечение, позволяющее снизить уровень давления и предотвратить развитие осложнений.
Вывод
135 на 85 давление нормальное, что говорит о том, что показатели находятся в пределах допустимых значений. Однако, следует помнить, что, как вы уже знаете, АД – это динамичный параметр, который, без сомнения, может меняться в течение дня и зависеть от многих факторов. Повышенное давление может быть признаком гипертонии или других заболеваний и требует медицинской помощи. Важно следить за своим здоровьем, правильно питаться, вести активный образ жизни и регулярно проходить медицинские обследования.
Статьи по теме: