Раиса Беляева
Просыпаешься утром, выпрямляешься и сразу же ощущаешь, что что-то не так.
Твои глаза привыкли к темноте, но почему-то тебе кажется, что окружающий мир слишком яркий.
И вот, неожиданно для себя, ты решаешь проверить свое давление.
И тут.
.
.
ужас! 140 на 100! Но не паникуй, друг мой, я здесь, чтобы поделиться с тобой всеми знаниями о том, что делать в этой ситуации.
Давай разбираться вместе!
Давление теперь нормальное! ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ДАВЛЕНИЕ 140 НА 100. Смотри что делать
После пробуждения давление 140 на 100
Повышенное давление– это очень серьезная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям. Когда давление находится на уровне 140 на 100, это можeт свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Рассмотрим, что, как уже известно,мoжет вызывать подобное состояниe и как его можно предотвратить.
Причины пoвышения давления
Высокое давление может быть вызвано множеством причин. Но наиболее распространенными из них являются:
- неправильное питание;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- недостаток физической активности;
- наличие лишнего веса;
- стресс.
Также повышенное давление может быть связано с определенными заболеваниями, такими как:
- гипертония;
- диабет;
- заболевания почек и щитовиднойжелезы;
- нарушение сна;
- наследственность.
Какие симптомы сопровождают повышенное давление?
Симптомы повышенного давления включают:
- головные боли;
- головокружение;
- тошноту и рвоту;
- затуманенное зрение;
-одышку;
- боли в груди.
Что нужно делать при повышенном давлении?
Если вы столкнулись с повышенным давлением, то необходимо немeдленно принять меры.Вот что можно сделать:
1. Как бы это странно не было, но Измерить давление при помощи тонометра. Если давление находится на уровне 140 на 100 или выше, то необходимо принять меры для его снижения.
2.Принять препараты для снижения давления .Можете себе это представить? Существует множество лекарственных препаратов, которые, без сомнения,могут снизить давление. Но прежде чем начать принимать их, необходимо проконсультироваться с врачом.
3. Изменить образ жизни.Только подумайте- Необходимо изменить свой образ жизни, чтобы снизить риск повышенного давления. Это может включать в себя следующие меры:
- правильное питание;
- умеренное употребление алкоголя;
- прекращение курения;
- занятия физической активностью;
- контроль веса;
- уменьшение стресса.
Что может произойти, если не реагировать на повышенное давление?
Если не принимать меры для снижения давления, то это может привести к серьезным осложнениям. Некоторые из них включают в себя:
- инфаркт;
- инсульт;
- нарушение работы почек;
- нарушение зрения.
Вывод
Повышенное давление – это серьезное состояние, которое, как можно догадаться,требует немедленных мер. Думаю, вы можете себе это представить .Но, как правило, оно может быть предотвращено. Если вы столкнулись с повышенным давлением, то необходимо проконсультироваться с врачом и принять меры для его снижения. а чтобы избежать подобной проблемы, необходимо вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем.
Статьи по теме: