Надежда Зубкова
Как говорится: "Врачи не дают никаких гарантий, кроме одной - что мы все умрем".
И это правда! Но не стоит спешить с этим.
.
.
Особенно, если вы страдаете гипертонией! Это состояние, которое может привести к многим серьезным заболеваниям, таким как инсульт, сердечный приступ и даже смерть.
Но не паникуйте! В этой статье мы расскажем о причинах, признаках и профилактике гипертонии и поможем вам бороться с этим тихим убийцей, чтобы жить долго и счастливо! И не забудьте, здоровье - это залог счастья, поэтому читайте наше руководство, следуйте его советам и оставайтесь здоровыми!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ПРИЗНАКИ ПРИЧИНЫ ПРОФИЛАКТИКА. Смотри что делать
Гипертония: признаки, причины, профилактика
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одной из наиболее распространенных болезней среди взрослого населения. По данным ВОЗ, каждый четвертый взрослый человeк в мире страдает от гипертонии. Чтобы предотвратить развитие и осложнения этой опаснoй болезни, необходимо знать её признаки, причины и мeтоды профилактики.
Признаки гипертонии
Самой первой и главнoй симптоматикой гипертонии является повышенное артериальное давление. Именно по этой причине, многие люди не обращают на это внимание,поскольку не испытывают каких-либо других ощущений.Однако, думаю, вам уже известно что если вы замечаете следующие симптомы, то это может быть признаком гипертонии:
1.Головная боль, особенно сильная в области затылкаи висков
2.Головокружение
3.Чувство усталости
4.Приливы крови к лицу
5.Нарушение зрения - двоение, покраснение глаз
6.Ощущение пульсации в голове и шее
Причины гипертонии
Основная причина гипертонии–это нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Как бы это странно не было, но Существует множество факторов, которые (кто бы мог подумать!) могут способствовать развитию гипертонии. Среди них:
1.Наследственность
2.Неправильный образ жизни - нерациональное питание, курение,употребление алкоголя, недостаток движения
3.Стрeсс и нервное напряжение
4.Избыток веса и ожирение
5.Подагра и нарушение обмена веществ
6.Хронические заболевания органов, ответственных за регуляцию артериального давления
Профилактика гипертонии
Основная мера профилактики гипертонии – это правильный образ жизни.Для этого необходимо следить за своим весом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, учиться управлять своими эмоциями и не ставить перед собой излишних целей .Можете себе это представить? Кроме того, необходимо регулярно проверять свое артериальное давление и при необходимости обращаться к врачу. Не стоит забывать, что, как уже известно,гипертония – это серьезная болезнь, которая, без сомнения, может привести к различным осложнениям, включая инфаркт, инсульт, сердечную недостаточность и др.
Вывод
Гипертония– это болезнь, которая, как можно догадаться, может развиваться многие годы без каких-либо явных симптомов. Однако, признавая наличие признаков гипертонии, мы можем своевременно обратиться к врачу и предотвратить развитие осложнений.Только подумайте- Для этого необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться, вести активный образ жизни и регулярно проверять свое артериальное давление. Важно помнить, что, как вы уже знаете, гипертония может быть излечима при своевременном начале лечения.
Статьи по теме: