Юля Белая
Перед нами стоит важная миссия - похудеть до лета, чтобы взять на себя купальник и улететь на пляж.
Но как это сделать быстро и без вреда для здоровья? Ответ прост - точки су джок! Если вы думаете, что это новый вид еды или технология для прорыва стен, вы глубоко заблуждаетесь.
Давайте вместе разберемся, что это за точки и как они помогут нам не только похудеть, но и укрепить здоровье.
И не забудьте свои "точки су" взять с собой на пляж!
Я похудела! ПОХУДЕНИЕ ПО ТОЧКАМ СУ ДЖОК. Я знаю! Смотри что делать
Похудение по точкам су джок
Су джок - это техника восточной медицины, которая использует точки на руках и ногах для лечения различных заболеваний. Одним из применений этой техники является похудение.
Как работает су джок для похудения?
Согласно теории су джок, каждый орган и система в нашем теле связаны с определенными точками на руках и ногах. Массаж и стимуляция этих точек может улучшить работу органов и ускорить метаболизм, что может способствовать потере веса.
Как проводится процедура су джок для похудения?
Сеанс су джок для похудения может длиться от 30 минут до 1 часа. Во время сеанса специалист будет стимулировать определенные точки на руках и ногах с помощью игл или массажа. Обычно сеансы проводятся 1-2 раза в неделю в течение нескольких недель.
Результаты похудения по точкам су джок
Похудение по точкам су джок может быть достаточно эффективным, если включить его в комплексную программу похудения, включающую правильное питание и умеренную физическую активность. В одном исследовании, проведенном в Индии, участники, которые проходили курсы су джок для похудения, потеряли в среднем 2-3 кг за 4 недели.
Противопоказания для су джок для похудения
Как и любая другая медицинская процедура, су джок имеет свои противопоказания. Су джок для похудения не рекомендуется людям, страдающим хроническими заболеваниями, такими как диабет, гипертония, болезни сердца и других заболеваний. Кроме того, су джок противопоказан для беременных женщин.
Выводы
Су джок - это эффективная техника восточной медицины, которая может помочь вам похудеть, но только при условии, что она будет включена в комплексную программу похудения. Перед началом су джок для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом и определитесь, подходит ли эта техника вам.
Статьи по теме: