Олеся Дворникова
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то, что касается каждого из нас - уровне сахара в крови.
Я, как любая другая пожилая женщина, знаю, что наш организм уже не такой, каким был в молодости.
Именно поэтому мне важно знать, какой должен быть нормальный уровень сахара в крови, чтобы не навредить своему здоровью.
Если вы тоже хотите быть в курсе этой информации, то читайте далее!
Диабет не приговор! СКОЛЬКО ПО НОРМЕ ДОЛЖНО БЫТЬ САХАРА В КРОВИ У ЧЕЛОВЕКА. Я знаю! Смотри что делать
Сколько по норме должно быть сахара в крови у человека?
Уровень сахара в крови – это один из важнейших показателей здоровья человека. На его уровне зависит работа всех органов и систем нашего тела. Поэтому, при возникновении нарушений в его концентрации, необходимо вовремя обратиться к врачу. В данной статье мы рассмотрим, какой уровень глюкозы в крови является нормой.
Что такое сахар в крови?
Сахар в крови (глюкоза) – это основной источник энергии для нашего организма. После того, как употребленная пища расщепляется в кишечнике, глюкоза поступает в кровь и посредством инсулина распределяется по всем органам и тканям.
Как измерить уровень сахара в крови?
Уровень сахара в крови измеряют при помощи глюкометра – это специального прибора, который позволяет получить результат анализа крови за несколько секунд. Для проведения анализа достаточно взять каплю крови из пальца и поместить ее на тест-полоску глюкометра.
Какой уровень сахара в крови является нормой?
Общепринятой нормой уровня сахара в крови является показатель от 3,3 до 5,5 ммоль/л при проведении анализа на голодный желудок. Однако у некоторых людей этот показатель может варьироваться в зависимости от возраста, пола, наличия заболеваний и других факторов.
Какие показатели сахара в крови являются сигналом к обращению к врачу?
Если уровень сахара в крови находится в пределах от 5,5 до 6,0 ммоль/л, то это уже является сигналом к тщательному обследованию, так как это говорит о нарушении толерантности к глюкозе. Уровень сахара в крови выше 6,1 ммоль/л при проведении анализа на голодный желудок – это уже диагноз сахарного диабета.
Какие факторы могут повышать уровень сахара в крови?
Уровень сахара в крови может повышаться под воздействием различных факторов: стрессов, пищевых нарушений, заболеваний щитовидной железы, некоторых лекарств, нарушениях работы поджелудочной железы и др. Поэтому, если вы обнаружили у себя повышенный уровень сахара в крови, необходимо обратиться к врачу, который проведет дополнительные исследования и определит причину нарушения.
Какие меры необходимо принимать для поддержания нормального уровня сахара в крови?
Для поддержания нормального уровня сахара в крови необходимо следить за своим рационом, исключать из него лишние сладости, ограничивать употребление жиров и быстрых углеводов. Также необходимо заняться физическими упражнениями, регулярно мерять уровень сахара в крови и проходить обследования у врача.
Вывод
Нормальный уровень сахара в крови – это ключевой показатель здоровья человека. При возникновении нарушений в его концентрации необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и определения причины нарушения. Для поддержания нормального уровня сахара в крови необходимо вести здоровый образ жизни, следить за своим рационом и регулярно мерять уровень сахара в крови.
Статьи по теме: