Екатерина Гаврилова
Дорогие мои пожилые товарищи, сегодня я хочу рассказать вам о том, как я избавилась от надоедливой боли в голеностопном суставе.
Не буду врать, это было не легко, но я нашла способ преодолеть это испытание.
Я знаю, что вы часто сталкиваетесь с этой проблемой, и я хочу поделиться своим опытом с вами.
В этой статье я расскажу о причинах боли в голеностопном суставе и о том, как лечить ее.
Надеюсь, что мой опыт поможет вам убрать эту проблему из своей жизни.
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В ГОЛЕНОСТОПНОМ СУСТАВЕ КАК ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Боль в голеностопном суставе как лечить
Боль в голеностопном суставе– это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть у любого человека. Причинoй боли в голеностопном суставе могут быть травмы, остеоартрит, ревматические заболевания, вoспалитeльные процессы и другие патологии. Симптоматика боли может быть разной – от легкой ноющей боли до сильного острых болей в ноге. Как правило, боль в голеностопном суставe заставляет человека ограничить активность и постоянно подавляет его настроение.
Диагностика
Для начала лечения боль в голеностопном суставе необходимо провести диагностику.Она может включать в себя общий анализ крови, рентген-исследование, магнитно-резонансную томографию,ультразвуковое исследование и другие методы. Как бы это странно не было, но В зависимости от причины боли в голеностопном суставе,врач назначит необходимое лечение.
Лечение боли в голеностопномсуставе
Лечение боли в голеностопном суставе зависит от её причины. Основными методами лечения являются:
1.Нелекарственные методы лечения:
- Ограничение активности и отдых .Можете себе это представить? В период обострения боли в голеностопном суставе нужно ограничить нагрузки на ногу и дать ей отдохнуть.
- Физиотерапия. Физиотерапевтичeские процедуры, такие как ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия и другие, помогают устранить болевой синдром и уменьшить воспаление.
- Массаж. Массаж позволяет расслабить мышцы и уменьшить болевой синдром.
- Терапия упражнениями.Только подумайте- Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и суставы, увеличить их гибкость и уменьшить риск повторных травм.
2. Лекарственные препараты:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они уменьшают воспаление и облегчают боль.
- Анальгетики. Думаю, вы можете себе это представить .Они уменьшают боль, но не влияют на воспаление.
- Хондропротекторы. Они улучшают состояние хрящей и замедляют развитие остеоартрита.
3. Хирургическое лечение:
- Артроскопия. Она позволяет устранить повреждения сустава без открытой операции.
- Эндопротезирование. Это метод лечения,при котором больной сустав заменяют на искусственный.
Профилактика боли в голеностопном суставе
Для профилактики боли в голеностопном суставе необходимо следовать нескольким простым правилам:
- Следите за весом.
- Выбирайте удобную и правильную обувь.
- Поддерживайте мышечный тонус.
- Избегайте травм и перенапряжений.
Вывод
Боль в голеностопном суставе – это распространенное заболевание, которое, без сомнения, требует своевременного лечения. Для начала лечения следует провести диагностику и выяснить причину боли. Лечение может включать в себя нелекарственные методы, лекарственную терапию и хирургическое лечение. Как бы это странно не было, но Для профилактики боли в голеностопном суставе нужно следить за весом, выбирать удобную обувь и поддерживать мышечный тонус.
Статьи по теме: