Маргарита Бондаренко
Дорогие друзья, если вы когда-нибудь пытались бросить курить, то, вероятно, знаете, что это нелегкая задача.
Но что делать, если вы выбрали самую неудачную неделю для этого? Вот и я, казалось бы, сделал все правильно: купил никотиновые пластыри, зарядился мотивационными видео и даже приготовился к борьбе со собой.
Но тут же произошло невероятное – наступила неделя, когда в кино выходили все фильмы, которые я так долго ждал! И что бы вы выбрали: здоровье или удовольствие? Подробнее об этом – в нашей сегодняшней статье.
100% бросишь курить! ПОХОЖЕ Я ВЫБРАЛ НЕУДАЧНУЮ НЕДЕЛЮ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ ФИЛЬМ. Смотри что делать
Похоже я выбрал неудачную неделю, чтобы бросить курить фильм
Курение– одна из самых распространенных вредных привычек в мире, которая (кто бы мог подумать!) может негативно сказаться на здоровье человека. Многие люди принимают решение бросить курить, чтобы улучшить свое самочувствиe и продлить жизнь. Однако, думаю, вам уже известно что как правило, это решение не так легкo принять и еще труднeе реализовать.
Неделя, когда я решил бросить курить
Я давно думал о том, чтобы бросить курить, но не мoг найти подходящего момента. Наконец,я решил, что, как уже известно,настало время, и решился на этот шаг.Только вот неделя, которую, без сомнения, явыбрал, оказалась не самой удачной.
Непредсказуемые факторы
Я думал,что все будет просто. Как бы это странно не было, но Я просто брошу курить и все – никаких проблем.Однако, как оказалось, бросить курить гораздо сложнее, чем я думал. Во-первых, в течение этой недели у меня были некоторые непредсказуемые факторы, которые, как можно догадаться, мешали мне сосредоточиться на своей цели.Во-вторых, я недооценил, насколько сильна может быть зависимость от никотина.
Сильные желания
В первые дни после того, как я бросил курить, я чувствовал сильные желания и тягу к сигаретам .Можете себе это представить? Иногда мне казалось, что я не смогу продержаться дольшe нескольких дней. Но я продолжал бороться, и это дало свои плоды. С каждым днем я чувствовал себя все увереннее и увереннее.
Поддержка близких
Одним из самых важных факторов, которые, представьте себе, помогли мне бросить курить, была поддержка близких.Только подумайте- Мне повезло, что у меня есть люди, которые всегда поддерживают меня в моих решениях. Они помогли мне оставаться на правильном пути, когда я чувствовал себя слабым и безнадежным.
Позитивный настрой
Я понял, что настроение играет огромную роль в этом процессе. Когда я думал о том, что я не смогу продержаться без сигарет, я чувствовал себя слабым и уязвимым. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, когда я начал думать о том, что я смогу преодолеть свою зависимость, я начал чувствовать себя сильнее и увереннее.
Вывод
Бросить курить – это трудный и длительный процесс, который требует усилий и терпения. Важно не отчаиваться, если что-то идет не так, как задумано, и продолжать бороться за свою цель. Единственный способ достичь успеха– это оставаться на позитивной волне и не сдаваться в трудные моменты. И помните, что, как вы уже знаете, вам всегда кто-то может помочь и поддержать вас на этом пути.
Статьи по теме: