Елена Андрианова
Дорогие друзья, добро пожаловать в мой блог, который я создал, чтобы помочь людям сохранять свое здоровье и жить полноценной жизнью.
На сегодняшний день, одной из наиболее распространенных проблем являются коленные суставы.
И не только у пожилых людей! Молодежь тоже страдает от этого недуга.
И мы все знаем, что необходимые лекарства иногда дороги, а не все готовы обращаться к хирургам.
Тогда что делать? Решение простое - использовать народные средства, которые помогут восстановить здоровье суставов без особых хлопот и затрат.
Я расскажу вам о самых эффективных, проверенных временем методах лечения, которые можно применять дома.
Поэтому садитесь поудобнее и начинайте читать!
Вылечила суставы легко! ЧЕМ ЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ СУСТАВЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Чем лечить колени суставы в домашних условиях народными средствами
Коленные суставы - одна из наиболее часто поражаемых зон нашего организма. Боль в коленных суставах может возникнуть из-за различных причин, но в любом случае это является сигналом о проблемах в организме. Что делать, если у вас болят кoленные суставы, а обратиться к врачу нeт возможности? Существует множество народных средств, которые (ктo бы мог подумать!) помогут облегчить боль и поддержать здоровье коленных суставов.
1. Обeртывания
Обертывания - один из самых эффективных способов при лечении коленных суставов.Они помогают снять отечность и уменьшить болевые ощущения.Используйте льняное масло или растительное масло, чтобы сделать обертывания на коленных суставах. Как бы это странно не было, но Поместите масло на кусок ткани и окутайтеобласть вокруг колен с помощью бинта. Оставьте на 30-60 минут.Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
2 .Можете себе это представить? Смеси из меда и корней
Мед и корни могут помочь при лечении коленных суставов. Для приготовления смеси возьмите 3 столовые ложки меда и добавьте в него 1 столовую ложку порошка из корней. Нанесите на коленные суставы и оставьте на 20-30 минут.Только подумайте- Повторяйте процедуру каждый день.
3. Массаж
Массаж поможет снять напряжение и уменьшить болевые ощущения в коленных суставах. Используйте растительное масло для массажа и мягко массируйте область вокруг колен. Думаю, вы можeте себе это представить .Вы можете также использовать массажер для коленных суставов.
4. Компрессы из соли
Солевые компрессы помогут снять отечность и уменьшить болевые ощущения в коленных суставах. Для приготовления компресса нужно разбавить ½ стакана соли в 2 литрах теплой воды. Намочите полотенце в растворе и накладывайте на коленные суставы на 20-30 минут. Повторяйте процедуру каждый день.
5. Смеси из эфирных масел
Смеси эфирных масел могут помочь при лечении коленных суставов. Смешайте несколько капель эфирного масла лаванды, масла розмарина и масла чайного дерева. Как бы это странно не было, но Нанесите на коленные суставы и массируйте осторожно.
6. Правильное питание
Правильное питание также очень важно при лечении коленных суставов .Ешьте больше фруктов, овощей и зеленых листьев. Сократите потребление жирной пищи, кофе и алкоголя. Убедитесь,что в вашей диете достаточно кальция, витамина D, магния и железа.
Заключение
Если вы страдаете от боли в коленных суставах, попробуйте эти простые народные средства. Но помните, что, как уже известно,важно обратиться к врачу, чтобы узнать причину боли и получить профессиональную консультацию по лечению коленных суставов.
Статьи по теме: