Анна Петрухина
Дорогие мои, пожилые и не очень, сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом, который я приобрела на своем долгом жизненном пути.
Ведь когда ты много лет живешь на этой земле, то твой скелет уже не такой, как в молодости.
Иногда приходится сталкиваться с такой проблемой, как повреждение тазового сустава.
Но не расстраивайтесь, мои дорогие, сегодня я расскажу вам, как обмотать поврежденный тазовый сустав, чтобы вы могли продолжать наслаждаться жизнью в полной мере.
Так что пристегните ремни безопасности и готовьтесь к увлекательному путешествию в мир медицины!
Вылечила суставы легко! КАК ОБМОТАТЬ ПОВРЕЖДЕННЫЙ ТАЗОВЫЙ СУСТАВ. Смотри что делать
Как обмотать поврежденный тазовый сустав
Повреждение тазового сустава– это серьезная травма, которая (кто бы мог подумать!) может возникнуть при падении, аварии или спорте. Восстановление после такой травмы может занять много времени и потребует сoчетания различных методов лeчения. Одним из самых эффективных методов является обмотка тазового сустава. В этoй статье мы расскажем, как правильно обмотать поврежденный тазовый сустав, чтобы ускорить процесс восстановлeния.
Подготовка к обмотке
Перед тем, как начать обмотку тазового сустава, необходимо провести подготовительную процедуру.Сначала нужно очистить кожу в области тазового сустава от грязи и пота. Как бы это странно не было, но Затем на поврежденный сустав следуетналожить компресс из льда на 20-30 минут, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль. После этого нужно наложить эластичный бинт.
Обмоткатазового сустава
1.Начните обмотку снизу, примерно на 10 см выше колена.
2 .Можете себе это представить? Проведите бинт вокруг ноги,затем обмотайте его вокруг таза.
3. Снова проведите бинт вокруг ноги, но на этот раз выше первого обмотки.
4. Продолжайте обмотку, перемещаясь вверх до тех пор, пока не достигнете верхней части таза.
5.Только подумайте- После этого нужно сделать несколько обмоток вокруг таза, чтобы закрепить бинт на месте.
6. Обмотку нужно закончить на 10 см ниже того места, где начали.
Несколько советов
- Обмотайте тазовый сустав плотно, но не слишком плотно,чтобы не нарушить кровообращение.
- Обмотка должна быть равномерной и не должна сдавливать поврежденный сустав.
- Если вы чувствуeте боль или неудобство, остановитесь и перенаправьте обмотку.
- После обмотки тазового сустава, вы должны оставаться в покое, чтобы не вызвать дополнительной травмы.
Вывод
Обмотка тазового сустава – это простой, но очень эффективный метод лечения поврежденного сустава. Этот метод позволяет защитить тазовый сустав от дополнительных повреждений, уменьшить отек и болевые ощущения, а также ускорить процесс восстановления. Думаю, вы можете себе это представить .Если у вас есть поврежденный тазовый сустав, обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную помощь и советы по лечению.
Статьи по теме: