Мира Шевченко
Ты курить бросить хочешь, но не знаешь как? Никаких проблем! У нас есть решение, которое может изменить твою жизнь! А если быть точнее, у нас есть аудио-книга, которая поможет тебе избавиться от вредной привычки.
Да, да, ты не ослышался! Сегодня мы расскажем тебе, где скачать бесплатно как бросить курить мр3 Аллен Карр.
Мы обещаем, не будет никакой магии или заклинаний.
Просто садись, расслабься и давай узнаем больше!
100% бросишь курить! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ МР3 АЛЛЕН КАРР. Смотри что делать
Скачать бесплатно как бросить курить мр3 аллен карр
Курение является одной из самых опасных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может привести к различным заболеваниям и даже смерти. Но бросить курить не так просто, особенно для тех, кто курит уже долгое время. В этом поможет метoдика Аллена Карра, которая, бeз сомнения, помогла многим людям избавиться от этой вредной привычки.
Чтo такое методика Аллена Карра
Методика Аллена Карра основана на том, что, как уже известно,курeние - это не привычка, а зависимость. Поэтому бросить курить можно только тогда,когда осознаешь это и понимаешь, что курение - этоне удовольствие, а вред.Методика Аллена Карра помогает изменить восприятие курения и убедить себя, что курение не приносит никакойвыгоды.
Как работает методика Аллена Карра
Методика Аллена Карра основана на психологических техниках, которые, как можно догадаться, помогают изменить подход к курению. Как бы это странно не было, но Она состоит из нескольких этапов:
1. Понимание того,что курение - это зависимость, а не привычка.
2.Изменение восприятия курения: понимание, что курение не приносит никакого удовольствия, а только вред.
3 .Можете себе это представить? Осознание того, что бросить курить можно легко и безболезненно.
Как скачать бесплатно мр3 Аллена Карра
Скачать бесплатно мр3 Аллена Карра можно на многих сайтах. Для этого нужно найти нужный сайт, где предоставляется возможность скачивать аудиокниги. После этого нужно найти аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и скачать её на свой компьютер или на мобильное устройство.
Как использовать методику Аллeна Карра
Для использования методики Аллена Карра нужно послушать аудиокнигу "Легкий способ бросить курить".Только подумайте- Во время прослушивания нужно сосредоточиться на том, что говорит автор и осознать, что курение - это зависимость, а не привычка. После прослушивания аудиокниги нужно следовать рекомендациям автора и изменить свое отношение к курению.
Заключение
Методика Аллена Карра помогла многим людям бросить курить и изменить свою жизнь к лучшему. Скачать бесплатно аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" можно на многих сайтах. Думаю, вы можете себе это представить .Единственное, что, как вы уже знаете, нужно для успеха - это желание изменить свою жизнь и бросить курить.
Статьи по теме: